Booste dein Immunsystem

Tipps für starke Abwehrkräfte – So kannst du dein Immunsystem stärken

Das Immunsystem bei einem Menschen ist unerlässlich, wenn es um die Abwehr von Krankheitserregern geht. Rund um die Uhr sorgt nämlich unser Immunsystem dafür, dass Viren, Pilze und Bakterien keine Chance haben. Es gibt jedoch tausende von Viren und Bakterien, die für uns Menschen unterschiedlich bedrohlich sein können. Alleine für eine Erkältung sind gut 200 Viren verantwortlich.

Wofür ist unser Immunsystem verantwortlich?

Das Immunsystem ist wesentlich dafür verantwortlich ob man an einem Krankheitserreger erkrankt und wie schwer. Hier spielen zwei Punkte eine ganz wichtige Rolle. Der erste Punkt ist das Vorhandensein von einem Immunsystem und der zweite Punkt, die Stärke von diesem. Gerade bestimmte Vorerkrankungen können leider dafür sorgen, dass einige Menschen ihr Immunsystem weitgehend verlieren. Man spricht hierbei auch von einer Immunschwäche.

Dein Immunsystem kann sich aber auch in seiner Stärke unterscheiden. Wie stark es also ist,hängt von einer Vielzahl an Faktoren ab. Eine wichtige Rolle spielt zum Beispiel unser Lebensstil. Schon die falsche Ernährung und Übergewicht können sich negativ auf unser Immunsystem auswirken. Gerade wenn es dadurch auch noch zu Krankheiten kommt.

Typische Krankheiten sind hier zum Beispiel Diabetes oder Herz-Kreislauf Erkrankungen, um nur zwei zu nennen. Und diese Krankheiten können bei einem schwachen Immunsystem leichtes Spiel haben und es sogar noch weiter schwächen. Damit erhöht sich am Ende auch die Gefahr weiterer Erkrankungen.

Wie stärke ich mein Immunsystem?

Möchte man schlimme Erkrankungen vermeiden, so besteht hier die Möglichkeit von einem Immunaufbau sowie einer Immunstärkung. Ein Immunaufbau und eine Immunstärkung kannst du beispielsweise über die Ernährung erzielen. Hier kannst du vor allem auf Lebensmittel wie Obst und Gemüse mit vielen unterschiedlichen Vitaminen achten. Du kannst aber auch dein Immunsystem mit Produkten von BioTechUSA boostern. Dazu gehören Nahrungsergänzungsmittel wie Eiweißpulver und Mealpreps.

Nahrungsergänzungsmittel – Hohe Konzentrationen in Nährstoffen geben dir wieder Power für den Alltag

Diese Nahrungsergänzungsmittel haben den großen Vorteil, dass sie eine Vielzahl an wichtigen Nährstoffen in einer hohen Konzentration haben. Durch eine hohe Konzentration von wichtigen Nährstoffen kannst du dein Immunsystem schneller aufbauen und stärken. Das ist ein wichtiger Vorteil, gerade wenn du unter einem schwachen Immunsystem leidest. Dann können solche Nahrungsergänzungsmittel sehr hilfreich für dein Immunsystem sein.

Nahrungsergänzungsmittel können außerdem sehr unterstützend wirken im Fitnessbereich, aber auch bei deiner eigenen Ernährung. Durch die Stärkung des Immunsystem kannst du mehr Leistung im Sport bringen und deine eigene Fitness verbessern. Das sorgt am Ende auch für eine Stärkung des Immunsystem.

Fang an dein Immunsystem zu stärken – das Alter spielt keine Rolle

Grundsätzlich solltest du bei deinem Immunsystem darauf achten, dass eine einmalige oder zeitlich begrenzte Stärkung keinen Sinn ergibt. Möchtest du also dein Immunsystem dauerhaft stärken, so solltest du auch dauerhaft dafür für etwas tun. Denn natürlich kann dein Immunsystem mal stärker sein, aber auch wieder schwächer.

Achte auf dein Immunsystem

Ist dein Immunsystem zunächst einmal geschwächt, haben Krankheitserreger, die uns jeden Tag begegnen ein leichtes Spiel. Ob über die Luft als Aerosole, im Kontakt mit Gegenständen wie einer Türklinke oder mit anderen Menschen. Vielfältig sind nicht nur die Krankheitserreger die auf einen warten, sondern auch die Übertragungswege.

Die Stärkung vom Immunsystem ist auch keine Frage des Alters. Ob Kind, Jugendlicher, Erwachsen oder aber als Senior, jeder braucht ein gutes Immunsystem zum Schutz genau wie du. Bei alten Menschen gibt es jedoch eine Besonderheit. Gerade mit dem Alter und der damit verbundenen nachlassenden Körperkraft und Leistungsfähigkeit, kann sich das auch schnell beim Immunsystem bemerkbar machen. Man spricht hierbei von der sogenannten Immunoseneszenz, der natürlichen Alterung vom Immunsystem.

Hier empfiehlt sich besonders eine Stärkung vom Immunsystem auf natürlichem Weg, aber vor allem auch mit Produkten wie von BioTech USA mit Mealpreps und Eiweißpulver. Damit man auch im Alter die bestmöglichen Abwehrkräfte mit seinem Immunsystem hat.